先解释一下两者的概念：

1、等额本息是贷款本金加上利息除以贷款期限。利息一分钱不会少。

2、等额本金是平分本金，然后用剩余欠款计算利息。前期虽然比较紧张，但是越往后越轻松。

如果你手头宽松，喜欢利息少的就选等额本金，喜欢按照计划行事的就选等额本息。

具体要结合你的自身情况，看个人选择，你觉得哪个合适就选哪个。